经常熬夜加班会导致脱发

来源：广州肤康皮肤科医院

　　脱发在生活中很长见，它的出现给很多人造成了困扰，脱发的诱发原因很多，其中睡觉就是其中一个原因，有的人会发现自己早上起来枕边很多头发，往往不知道自己因为什么原因而脱发，其实这种情况大多是因为睡眠不足，或者睡觉习惯不好导致的。

　　广州肤康皮肤病医院：在夜间，较理想的休息模式应该是晚上11点到第二天的6点。因此，建议经常熬夜或是头发稀少发白的人要注意睡眠，较好十点半左右就开始洗漱，十一点进入梦乡。这在中医看来，也可以成为天人合一的规律。而昼夜颠倒是十分影响健康的，不仅是脱发，更是可能导致其他的皮肤病。

　　而现代人都喜欢夜生活，尤其是年轻人，夜晚才是他们真正的出没时间。这样，他们的大脑皮层就会一直处于兴奋状态，而大脑皮层的兴奋是需要大量的新鲜血液支持的。大脑皮层活动时就会消耗养分，而这一养分是占到人体大多代谢及日常活动所需营养的四分之一的。头皮组织是靠颈动脉提供血液的，大脑长时间的兴奋就会导致血液集中在脑部，而其他部位的血液就会减少，比如头皮。这样就不能保证头发所需的血液营养，就会导致供血不足而缺乏营养，这就会脱发。

　　因此，在平时，一定要注意夜间休息睡眠，少熬夜、少通宵，养成良好的睡眠习惯。这样才能预防脱发。

　　温馨提示：脱发不能小觑，起对患者的危害是有目共睹的，因此一定要及时去医院检查和治疗。广州皮肤病医院，更多脱发问题，可在线咨询。