正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，故对人体有益无害，但是非正常脱发是指头发异常或过度的脱落，导致生长期的头发也不断脱落，造成患者脱发稀疏或者秃头现象。广州肤康皮肤病医院介绍，脱发很快就能治好，但是脱发是会反复发作的，我们要做好日常护理才能远离脱发。
日常生活怎么预防脱发复发？给出以下几个方法：
1、适当消除精神压抑感。
由于精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
2、有节制饮酒。
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。
3、注意帽子，头盔的通风。
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
4、警惕不要用尼龙做的梳子和头刷。
由于尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
5、夏天空调要适宜。
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
温馨提示：脱发不能小觑，起对患者的危害是有目共睹的，因此一定要及时去医院检查和治疗。更多脱发问题，可在线咨询。
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