人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。有时掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。那么，引起脱发的原因有哪些？脱发平时要怎样护理？下面广州皮肤病医院讲解。
一、脱发的原因：
1、压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己放松起。
2、高烧
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3、烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
4、节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，较后的结果必然导致大量掉头发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5、发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
6、疾病影响
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
二、脱发的护理
1、对慢性病(特别是肾虚患者、积极的治疗，争取早日，解决因为疾病引起的掉发现象。
2、保持精神乐观，避免过强的精神刺激，减少掉发。
3、加强身体锻炼，能促进全身血液循环，增强毛发的生命力和各项正常功能。
4、注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果，多补充头发需要的营养。
5、常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
6、采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
7、开始出现脱发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟脱发的生长有明显的效果。
温馨提示：及早就医，及早。就医请选择医院，以免耽误您的病情。
地址：广州市荔湾区南岸路66号
咨询热线：188-0207-5497
