雀斑患者应该注意哪些事项

来源：广州肤康皮肤科医院

　　雀斑影响面部美观的较为常见的一种皮肤病，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。该病大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。具有一定的遗传倾向，女性由于雌激素的原因，长雀斑的人数也比男性多。每逢夏季日晒增多时，雀斑色泽加深，对美容影响较大。冬季雀斑颜色浅些，但不会基本消失。那么，雀斑注意事项有哪些呢？下面广州肤康皮肤病医院讲解：

　　1、雀斑较怕日晒，所以防嗮非常重要！

　　2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等

　　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为副作用太多！

　　5、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　6、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　7、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。

　　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　温馨提示：以上是对雀斑的介绍，就医请选择医院，以免耽误您的病情。