长了青春痘的朋友在日常生活中要注意以下几点:
一、要保持愉快的心情和规律的生活,由于情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。
二、要不吸烟,不饮酒,特别是不饮烈性酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食品,少食糖果及高脂食品;多吃蔬菜水果。
三、局部护理方面尤其要留意不要用手挤压,注意面部清洁,油性皮肤用碱性稍大的香皂,干性皮肤用碱性低的香皂或洗面乳。
四、有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力,以免使皮损破溃。
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