脸上长痘痘怎么调理？在生活中我们经常可以看到满脸痘痘的人群，我们都知道青春痘的发生因素有很多，青春痘虽然是小问题，但对青春痘的护理和治疗也是不容忽视的，它对患者造成的伤害还是很大的。那么，脸上长痘痘怎么调理呢？
脸上长痘痘怎么调理
1、保证睡眠：保证睡眠，每天要睡足八小时，比较忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多，睡的好的话可以控制痘痘再生。
2、忌吃油腻：不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。
3、多吃素菜跟水果：每日吃个苹果，番茄，黄瓜，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助;这样主要是来补充营养跟排泄。
4、保证每日1次的排泄：每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。
5、找出病因，对症下药：要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，治疗病因。
6、忌用化妆品掩盖痘痘：因为心理作用，很多人，看到痘痘，反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。化妆品，只会加速痘痘的成长，无仰止作用。
温馨提醒：青春痘虽不是什么大病，但是长期不治可能还会在脸上留下痘痕，看起来很不美观，建议患者还是到医院进行治疗。有什么问题可以在线咨询。
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