黄褐斑是容貌的杀手，患上黄褐斑的朋友都知道，该病对生活的影响有多大，对于黄褐斑我们一定要在治师的指导下进行淡化和治疗。
1、柠檬冰糖连汤
把柠檬搞连汤，加冰糖适合量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B的人维生素等。常喝柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除了面部色素滚，而且还具有防治动脉硬化的群作用。
2、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或经常吃番茄，对防治蟑螂屎有开好的群作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退西红柿是养颜佳品。
3、黄瓜粥
拿大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。把黄瓜洗只，去皮去心切薄片。大米淘洗干净，生姜洗只拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上下大米、生姜，武火烧开后，改用的火慢慢煮得米烂时下进黄瓜片，再煮得汤杰，进精盐调味即可。二次体温服，可以挖苦泽皮肤、祛斑、减肥。
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